陇西小众玩法全攻略
陇西，位于甘肃定西市，是古丝绸之路的重要节点，却常被游客忽略。这里没有拥挤的景点，只有深厚的文化底蕴和原始的自然风光。
一、李氏文化深度探源
避开常规的李氏祠堂打卡，推荐前往李家龙宫遗址（非开放景区，需本地向导带领），这里是陇西李氏的发祥地，残存的唐代石刻和祭祀台默默诉说着历史。傍晚时分，在龙宫山顶俯瞰陇西县城，黄土高原的日落壮丽而宁静。
二、徒步明代古堡群
陇西散落着十多座明代军事古堡，如威远堡、镇羌堡，这些未被商业化的遗迹藏于山脊。徒步路线可从巩昌镇出发，沿山脊线穿越3-4座古堡，全程约12公里。建议携带干粮和水，途中可见野长城残垣与烽火台，感受边塞苍凉。
三、非遗皮影戏体验
在巩昌镇老街寻找陇西皮影戏传承人张师傅（需提前预约），观看一场私人皮影表演，曲目多为《陇西梆子》传统剧目。之后可亲手尝试皮影雕刻，制作一件属于自己的皮影带回家。
四、黄土高原农耕体验
前往首阳镇农户家，参与高原特色农活——挖党参、采蕨菜（季节限定）。秋季可加入收割荞麦的队伍，体验打场扬谷，品尝现磨荞麦粉制作的搅团和凉粉。
五、地道美食寻味
必吃陇西腊肉：推荐南安市场内的老字号王记，搭配刚烤好的锅盔。夜宵去文化广场旁的夜市，尝试荞粉（荞麦凉粉）配油泼辣子，以及少见的苦荞茶。
行程建议
- Day1：抵达陇西—李家龙宫遗址—威远堡徒步—夜市美食
- Day2：首阳镇农耕体验—皮影戏制作—巩昌老街闲逛
- Day3：周边渭河源头探秘（需包车）—返程
Tips：陇西交通需包车或自驾，最佳季节为5-10月。住宿选择县城宾馆，价格亲民但设施简单。整体花费较低，适合文化爱好者与户外新手。