行程总览
陇西历史悠久、地势平缓，适合老人慢节奏游览。行程以文化体验与自然休闲为主，每日安排不超过3个景点，预留充足休息时间。
第一天：李氏文化寻根之旅
- 上午：抵达陇西县城，入住陇西大酒店（配备无障碍设施），稍作休整。
- 下午：参观李氏文化园（园区道路平坦，可租赁轮椅），了解陇西李氏源流，欣赏仿古建筑。
- 晚餐：品尝陇西暖锅（清淡版），搭配养生八宝茶。
第二天：古郡风情与山水康养
- 上午：游览威远楼（仅一层开放，无需攀爬），感受明代古建筑魅力。
- 下午：前往仁寿山森林公园（电瓶车直达观景台），呼吸新鲜空气，远眺陇西全景。
- 傍晚：漫步渭河风情线步道，速度自控，避免劳累。
第三天：民俗体验与休闲返程
- 上午：参观陇西县博物馆（室内展陈，座椅充足），深入了解地方历史。
- 中午：体验陇西手工臊子面制作（可观摩参与），午餐后采购黄芪、党参等特产。
- 下午：轻松返程，结束康养之旅。
贴心提示
- 交通：景点间距离近，建议包车或使用出租车，减少步行压力。
- 住宿：选择城区酒店，确保电梯、防滑设施完善。
- 饮食：推荐陇西醪糟、荞麦粥等软糯易消化餐食。
- 备品：携带常用药物、保暖外套及舒适徒步鞋。