一、精选露营地推荐
- 仁寿山森林公园：距陇西县城3公里，森林覆盖率90%，提供水源和简易设施，适合新手露营
- 渭河源国家湿地公园：拥有开阔河滩地，可钓鱼烧烤，注意汛期安全
- 首阳山草原：海拔2841米的高山草甸，夏季平均气温18℃，需备防寒装备
- 李家龙宫遗址周边：人文与自然结合，露营后可参观唐代历史文化遗迹
- 通渭温泉附近野营地：日间徒步温泉体验，夜间露营，需提前预约温泉服务
二、装备准备清单
基础装备：防风帐篷(-5℃温标)、防潮垫、睡袋
炊具：便携燃气炉、钛合金餐具
防护用品：高原防晒霜、驱蛇粉、急救包
特别建议：携带卫星电话（部分区域信号弱）
三、季节攻略
最佳时段：5-9月（雨季需避开暴雨天气）
春季：昼夜温差大，需准备羽绒内胆
夏季：注意午后雷阵雨，选择高地扎营
秋季：最佳观星季，但需防范突然降温
四、注意事项
- 所有营地均需提前向当地管理部门报备
- 严格遵循林区防火规定，禁用明火区域需使用电炉
- 高原地区注意防晒防寒，备好抗高反药物
- 野生动物防护：食物密封存放，远离灌木丛扎营
周边补给点：陇西县城南关有专业户外装备店，可租赁卫星导航设备